Participe à cet atelier pour apprendre à bien te nourrir et à faire des choix éclairés concernant tes aliments ! Nous aborderons les principes d’une alimentation équilibrée, les différentes catégories d’aliments et leurs bienfaits pour ta santé. Cet atelier t'aidera à comprendre les étiquettes des produits, à identifier des options saines et à planifier tes repas de manière simple et pratique. Que tu sois novice ou que tu souhaites approfondir tes connaissances, viens découvrir des astuces pour améliorer ton alimentation au quotidien !